あはようございます。出張買取担当の杉山です。

もうすぐ8月も終わりですが、まだまだ暑い日が続きます。

仕事柄、重いものを運ぶことが多く、大量に汗をかくのですが、
「痩せたな」と勘違いしておりました。
実際には体重が減ることなく、夜のビールが増えてしまい、
2kgほど体重増です・・・

ということで、秋からダイエット!

こんな本が目についてしまいました。

ダイエット本「湯通しして脂肪を落とす」「揚げるのではなく焼く」などちょっとした工夫でカロリーダウン。
何事も実行と継続が大切です。

【小田原 古本屋 ぶんらく商店】

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